Kesehatan : 7 Tanda Penyakit Ginjal yang Bisa Kamu Rasakan

Lebih dari 26 juta orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan penyakit ginjal. National Kidney Foundation pun mengakui, dari sekian banyak orang dengan penyakit ginjal, hanya 10 persen yang menyadarinya. Oleh sebab itu, berikut adalah tujuh tanda munculnya penyakit ginjal yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya.

1. Ruam atau gatal yang tidak biasa

Ginjal memiliki fungsi membuang limbah dan menjaga sistem peredaran darah yang dilengkapi dengan keseimbangan nutrisi dan mineral. Jika ginjal mengalami masalah, keseimbangan nutrisi dan mineral pun akan terganggu. Hal ini berpengaruh terhadap masalah pada kulit. Akibatnya, kulit pun menjadi gatal dan muncul ruam.

2. Rasa logam di mulut

Salah satu gejala penyakit ginjal ini disebabkan oleh penumpukan racun pada aliran darah. Hal ini menyebabkan munculnya rasa logam pada mulut atau bau napas yang tidak sedap. Oleh sebab itu, jika mengonsumsi makanan dan mulai terasa seperti logam, sebaiknya waspadai dan periksa kesehatan ginjalmu.

3. Mual atau muntah

Salah satu fungsi ginjal yakni membuang limbah dari dalam tubuh melalui pengeluaran air seni. Ketika mengalami masalah pada ginjal, limbah pun akan menetap di dalam tubuh. Akibatnya, kamu akan mengalami mual atau muntah.

Mual dapat menyebabkan kurangnya nafsu makan. Jika ini terjadi dalam jangka waktu lama, Anda akan mengalami penurunan berat badan yang tidak normal. Oleh sebab itu, jika sering mengalami mual atau muntah, segera periksakan ginjal Anda.

4. Buang air kecil yang tidak normal

Ginjal sangat erat kaitannya dengan urin. Oleh sebab itu, sering atau tidaknya Anda ke kamar mandi menjadi salah satu hal yang bisa dilihat. Hal ini karena keduanya bisa menjadi tanda Anda mengalami penyakit ginjal.

Sebagian orang yang mengalami penyakit ginjal sering merasakan dorongan palsu untuk buang air kecil, sementara lainnya mengatakan mereka buang air kecil dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya. Selain itu, ada juga yang mengatakan buang air kecil yang tidak normal sehingga mengganggu tidur mereka di malam hari.

5. Perubahan urin

Selain frekuensi buang air kecil, gejala lain yang harus Anda perhatikan adalah perubahan pada urin itu sendiri. Ketika mengalami penyakit ginjal, urin yang Anda keluarkan akan bercampur darah, berwarna berbeda dengan biasanya, dan konsistensi berbusa atau berbuih. Namun demikian, kamu juga harus mengetahui tanda-tanda gangguan lainnya, yakni batu ginjal.

6. Pembengkakan pada kaki dan wajah

Salah satu fungsi ginjal yakni membuang cairan berlebih dari dalam tubuh. Ketika ginjal mengalami masalah, kamu akan mengalami pembengkakan pada beberapa bagian tubuh, seperti kaki, tangan, dan wajah.

7. Mudah lelah

Penderita penyakit ginjal umumnya juga akan mengalami anemia ringan sampai berat. Hal ini karena gangguan pada fungsi ginjal dalam memantau jumlah sel darah merah. Akibatnya, kamu akan mengalami kelelahan. Gejala lainnya yang akan muncul yaitu sering kedinginan, pusing, dan sering kehabisan napas.

Cegah Penyakit dari sekarang, Semoga Bermanfaat dan Bagikan ke teman kamu, karena

"BERBAGI ITU INDAH"

Read More

Kesehatan : 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Saat Perut Kosong..!!

Tahukah Anda bahwa masyarakat Jepang memiliki tradisi turun temurun mempraktekkan ritual pagi dengan minum segelas air putih? Ini pula yang menjadi alasan mengapa tubuh mereka ramping dan sehat.

Ya, hampir 70-75 persen tubuh terdiri dari air, karenanya sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih setiap 15-20 menit sekali.

Jadi, tak ada salahnya untuk meminum segelas air, khususnya air hangat di pagi hari, terutama saat perut kosong. Minum air putih pada perut kosong akan membantu 

membuang semua racun yang telah diakumulasikan oleh tubuh Anda selama semalam.

1. Mempercepat Metabolisme

Jika Anda sedang melakukan diet penurunan berat badan, minum air putih saat perut kosong akan mempercepat dan meningkatkan metabolisme Anda hampir 25 persen. Ini akan membantu pencernaan lebih baik dan menurunkan berat badan dengan lebih cepat dan efisien. Jadi, mulailah dengan minum air putih hari ini!

2. Membersihkan Saluran Pencernaan

Minum air putih saat perut kosong juga akan membersihkan saluran pencernaan di pagi hari. Ini akan memberi Anda dorongan untuk mengeluarkan isi perut Anda dan melakukan ini setiap hari akan membantu mengatur pergerakan usus Anda.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Air diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh yang tepat. Minum air putih saat perut kosong bisa bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh Anda, karena bisa membantu tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Minum air putih juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

4. Mencegah Serangan Migrain

Sebagian besar orang menderita serangan migrain atau sering sakit kepala, karena kekurangan cairan di dalam tubuh. Dehidrasi adalah penyebab utama sakit kepala yang mengganggu atau migrain. Minum air putih pada perut kosong akan membebaskan Anda dari sakit kepala dan juga akan menjaga masalah gigi Anda.

5. Meningkatkan Nafsu Makan

Tahukah Anda bahwa minum air putih aaat perut kosong bisa membantu meningkatkan nafsu makan Anda? Setelah minum air putih pagi hari saat perut kosong, perut Anda mengeluarkan cairan dari saluran pencernaan. Hal ini meningkatkan nafsu makan Anda dan membuat Anda merasa lapar.

Sehat tidak harus mahal, Biasakan Minum Air Putih Hangat saat Bangun tidur.

Bagikan ke teman kamu, Karena,

“BERBAGI ITU INDAH”

Download Artikel

Read More

Kesehatan : Cara Menghilangkan Daki secara alami

Pergantian kulit ini akan menghasilkan daki atau lebih akrabnya dalam bahasa jawa disebut bolot, selain itu regenerasi kulit ini juga didukung dengan aktivitas sehari-hari yang mana saat kita beraktifitas keringat juga mendominasi terjadinya regenerasi kulit ini.

Cara menghilangkan daki yang menyebalkan ini penting untuk diketahui semua orang. Seperti dilansir doktersehat.com, anda pasti sangat malu kalau ketahuan bahwa baju anda kotor, maka mending kita jaga tubuh agar selalu bersih dan sehat agar dakitidak lagi menjadi teman kita.

Lulur kopi

Seperti dilansir doktersehat.com Kopi adalah salah satu jenis bahan minuman yang manfaatnya tidak hanya untuk diminum, tetapi kopi bisa juga digunakan untuk menghilangkan daki yang membandel. Ambil beberapa sendok bubuk kopi dan seduh dengan air hangat. Kemudian gunakan air kopi tersebut pada tempat yang berdaki, diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan. Daki akan terkelupas dan bersih.

Beras dan zaitun

Cara lain menghilangkan daki yaitu dengan menggunakan bahan alami beras dan minyak zaitun. Ambil beras dan sangrai, kemduian tumbuk halus dan campurkan dengan air perasan jeruk nipis dan minyak zaitun. Gunakan ramuan ini pada kulit yang berdaki seperti pada siku atau kaki, kemudian pijat pelan-pelan hingga dakinya terkelupas.

Batu apung

Batu apung adalah jenis batu garam yang bisa terapung diatas air. Batu ini sangat bagus digunakan untuk membersihkan kulit berdaki yaitu dengan cara menggosokkan batu apung tersebut pada kulit yang berdaki. Lakukan denga hati-hati agar kulit anda tidak terkelupas.

Menjaga kebersihan badan dengan baik

Kebersihan adalah syarat utama bagi anda yang ingin tampil sehat dan cantik. Jaga kebersihan dengan mandi teratur dan menggunakan sabun dan setiap kali anda mandi jangan lupa untuk membersihkan daki anda. Lambat laun daki akan menghilang. Jangan biarkan daki menjadi sahabat anda, karena ini sangat memalukan.

Download Artikel 

Selamat Mencoba dan tidak berdaki..

BAgikan ke rteman kamu, karena

"BERBAGI ITU INDAH"

Read More

Kultum : Ketika Tuhan Tak Menjawab Doamu, Tuhan Ingin Melindungimu ..!!

Ada saatnya doa yang selalu kamu minta tidak akan terkabul sesuai dengan permiantaanmu. Mungkin pada saat itu juga berpikri bahwa Tuhan tidak mengabulkan doamu.

Namun ternyata salah, karena pada kenyataannya Tuhan akan selalu menjawab setiap doa yang kamu panjatkan. Ketika tidak sama persis seperti yang kamu minta, mungkin itu adalah salah satu cara tuhan untuk menjagamu dari sesuatu yang buruk.

Selalu Ada Alasan Baik Kenapa Tuhan Menunda Terkabulnya Doamu

Ketika kau menunggu terkabulnya doa yang selalu kamu minta. Mungkin kau akan merasa putus asa dan berpikir bahwa Tuhan tidak akan mengabulkannya. Mungkin alasan kenapa belum dikabulkannya doamu hanya karena masih ditunda.

Karena ditunda bukan berarti Tuhan tidak mengabulkan hanya saja bukan pada saat yang tepat oleh sebab itu tuhan masih belum mengabulkan. Karena selalu ada alasan baik dibalik tidak terkabulkannya doamu.

Berprasangka Baiklah Karena Setiap Doa Pasti Akan Dikabulkan

Jika belum dikabulkan hari ini maka besok atau lusa dan seterusnya pasti Tuhan akan mengabulkannya.

Walau menurutmu hari sangat membutuhkannya namun hanya Tuhan yang menentukan kapan waktu yang tepat kau membutuhkan doa yang kamu minta.

Maka selalu berpasangka baiklah karena setiap doamu pasti akan terkabul. Yakinlah bahwa semua doamu pasti akan dikabulkan disaat dan diwaktu yang sangat tepat.

Jika Menurutmu Tuhan Tidak Menajwab Doamu, Bukan Berarti Doamu Tidak Terkabul Hanya Saja Kau Tak Pantas Mendapatkannya

Saat kau merasa bahwa Tuhan tidak mengabulkan permintaanmu, maka tak perlu bersedih, tetaplah berpasangka baik karena setiap doa pasti akan terkabul.

Namun terkabulnya tidak selalu sama persis seperti yang kamu minta. Adakalanya doamu masih ditunda, ada pula doamu tidak terkabul.

Karena kamu tidak pantas mendapatkannya ia tidak baik atau buruk kepadamu atau bahkan yang terakhir hanya akan diganti dengan yang lebih baik dari yang kamu minta.

Ketika Yang Kamu Dapatkan Tak Sesuai Dengan Permintaanmu, Itu Adalah Cara Tuhan Untuk Melindungimu Dari Sesuatu Yang Tidak Baik Untukmu

Percayalah bahwa setiap doamu pasti akan terkabul. Tak perlu berburuk sangka kepada Tuhan yang telah menyiapkan segala kebaikan untukmu.

Karena dibalik hal yang tidak kamu inginkan Tuhan sedang mempersiapkan keindahan yang mengagumkan.

Meski tak sesuai dengan permintaanmu namun itulah cara tuhan menlindungimu dari seuatu yang tidak baik untukmu.

Percayalah Tuhan Pasti Akan Memberi Sesuatu Melebihi Dari Yang Kamu Minta Saat Kau Merasa Doamu Tidak Terkabul

Jangan mengeluh karena kau tidak akan pernah tau kado terindah apa yang akan kamu dapatkan setelah melewati hal yang tidak kamu inginkan.

Percaya saja bahwa Tuhan pasti akan mengabukan doamu, jika tidak maka tuhan akan memberika sesuatu melebihi dari apa yang kamu minta.

Bersabarlah dan tetap bertaqwa, karena didalam kesusahan pasti ada kebahagian.

Bagikan ke teman kamu, karena

"BERBGI ITU INDAH"

Read More