Ketika kekebalan tubuh menurun, virus dan bakteri lebih mudah masuk ke
dalam tubuh. Akibatnya, flu dan batuk bisa saja menyerang. jika batuk tak
kunjung reda, kadang obat menjadi senjata andalan.
Jika kamu tidak mau mengonsumsi obat, cobalah minuman herbal hangat yang
mungkin bisa meredakan batuk membandel.
teh madu dapat mengurangi gejala flu dan batuk. Berbagai penelitian telah
menemukan kalau madu berfungsi untuk menghentikan batuk parah di malam hari.
Bahkan, sebuah studi tahun 2007 menunjukkan madu lebih efektif dari obat batuk
dextromethorphan untuk mengurangi gejala batuk.
Baca Juga : Manfaat Daun Kelor untuk Wajah dan Kesehatan
Cara membuat teh madu ini juga sangat mudah. Kamu tinggal menyeduh teh.
Jenisnya, terserah padamu. Bisa teh hijau, teh melati yang harum, teh
chamomile, atau juga black tea. Setelah itu, campurkan 1 sdm air perasan jeruk.
Kemudian, masukkan 1 sdm madu murni.
Teh herbalmu kini siap untuk dinikmati. Selain minum minuman herbal, kamu
juga harus istirahat yang cukup dan mengurangi aktivitas berat. Cobalah untuk
tidak begadang dan mengurangi makanan pemicu batuk seperti gorengan, makanan
manis, juga minuman dingin dan mengandung banyak gula. Selamat mencoba dan
semoga bermanfaat.
---oooOooo---
Bagikan Artikel ini kepada Keluarga, Sahabat dan Teman Kamu
Karena
"BERBAGI ITU INDAH"
