1. Menurunkan Berat Badan
Air panas dapat membantu menjaga metabolisme yang sehat, yang dapat
membantu menurunkan berat badan anda. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan
anda adalah dengan memulai hari anda dengan segelas air hangat dan lemon.
Selain itu, air panas juga dapat membantu memecahkan lemak yang terdapat pada
tubuh anda.
2. Mengatasi Penyumbatan Pada
Hidung dan Nyeri Tenggorokan
Meminum air panas atau hangat merupakan salah satu cara alami untuk
meredakan flu, batuk, dan nyeri tenggorokan. Air panas ini dapat mencairkan
dahak dan membantu membersihkan dahak dari saluran pernapasan anda. Air panas
juga dapat meredakan nyeri tenggorokan dan mengatasi hidung yang tersumbat oleh
lendir.
3. Mengatasi Kram Perut Akibat
Menstruasi
Air panas juga dapat membantu meredakan kram perut akibat menstruasi.
Rasa panas pada air dapat menenangkan otot-otot perut, yang tentunya akan
membantu meredakan kram dan spasme otot.
BACA JUGA TENTANG :
4. Membuang Racun
Air panas dapat membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh anda.
Saat anda mengkonsumsi air panas, suhu tubuh anda akan mulai meningkat dan
membuat anda berkeringat. Hal ini dapat membantu tubuh mengeluarkan racun.
Untuk memperoleh efek maksimal, tambahkan air perasan lemon ke dalam minuman
anda.
5. Mencegah Terjadinya Penuaan
Dini
Proses detoksifikasi mencegah terjadinya penuaan dini. Selain itu, air
panas juga dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit akibat paparan radikal
bebas dan membuat kulit lebih elastis dan lembut.
6. Mencegah Timbulnya Jerawat
dan Bisul
Air panas dapat membersihkan tubuh anda secara menyeluruh, yang juga
membuang penyebab timbulnya jerawat dan bisul.
7. Menjaga Kesehatan Rambut dan
Mencegah Timbulnya Ketombe
Meminum air panas juga baik bagi kesehatan rambut anda. Rambut anda
akan menjadi lebih lembut dan berkilau. Air panas meningkatkan kekuatan dan
mengaktifkan ujung saraf pada akar rambut anda, yang membuat rambut anda lebih
kuat dan sehat.
Selain itu, aktivasi akar rambut juga membuat pertumbuhan rambut
menjadi lebih cepat. Air panas juga dapat menjaga kelembaban kulit kepala anda
dan mencegah kulit kepala menjadi kering dan mencegah timbulnya ketombe.
8. Meningkatkan Sirkulasi Darah
dan Kesehatan Sistem Saraf
Meminum air panas juga dapat meningkatkan sirkulasi darah anda, yang
membuat otot dan saraf anda bekerja dengan lebih baik. Selain itu, air panas
juga melindungi sistem saraf anda dari kerusakan dengan cara memecahkan lemak
di sekitarnya.
9. Membantu Kerja Sistem
Pencernaan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meminum air dingin selama atau
setelah makan dapat membuat minyak pada makanan yang anda konsumsi mengeras.
Hal ini dapat menyebabkan penumpukkan lemak pada dinding usus anda, yang dapat
menyebabkan terjadinya kanker usus.
Mengkonsumsi air panas atau hangat dapat membuat anda terhindar dari
masalah di atas. Selain itu, konsumsi air panas juga dapat membantu kerja
sistem pencernaa anda dan mencegah terjadinya sembelit.
Selamat Mencoba dan Sehat Selalu..
Jangan lupa bagikan ke teman kamu, karena
"BERBAGI ITU INDAH"
