Obat Herbal : Manfaat Bengkuang buat Kesehatan Tubuh

Sekilas, Warna Bengkuang Tampak Tidak Begitu Menarik, Ia Memiliki Kulit Tipis Yang Dapat Dikupas, Tanpa Harus Menggunakan Alat-Alat Yang Tajam Seperti Pisau. Daging Buahnya Berwarna Putih Merata. Buah Ini Sangat Cocok Untuk Did Buat Rujak. Selain Itu, Bengkuang Juga Sering Dijadikan Masker Guna Menyegarkan Sekaligus Memutihkan Wajah. Tumbuhan Yang Berasala Dari Daerah Tropis Di Benua Amerika Ini Termasuk Dalam Suku Polong-Polongan Atau Fabaceae.

Kandungan Dan Senyawa Kimia

Bengkuang Mengandung Gula, Fosfor, Pati, Dan Kalsium. Buah Ini Juga Memiliki Efek Pendingin, Akrena Mengandung Kadar Air Sebanyak 86-90%. Rasa Manisnya Berasal Dari Oligosakarida Yang Disebut Inulin. Inulin Telah Digunakan Sebagai Pengganti Gula Dan Penurun Kalori Makanan Pada Es Krim, Produk Susu,D An Roti. Komponen Ini Tidak Dapat Dicerna Enzim Dalam Usus Manusia, Sehingga Hanya Melewati Mulut Dan Usus Tanpa Diproses Dalam Metabolism Tubuh. Dalam Usus Besar, Barulah Inulin Mengalami Proses Fermentasi Oleh Mikroflora Usus Menjadi Asam Lemak Dan Laktat, Dengan Hasil Samping Berupa Biomassa Bakteri Dan Gas.

Khasiat Dan Manfaat

Karena Sifatnya Yang Tidak Tercerna Ini, Inulin Sangat Baik Untuk Penderita Diabetes. Di Samping Itu, Inulin Juga Mempengaruhi Fungsi Usus Dengan Meningkatkan Massa Feses Dan Frekuensi Defekasi, Khususnya Untuk Penderita Konstipasi. Inulin Juga Berperan Dalam Perbaikan Parameter Lemak Dalam Darah, Dengan Menurunkan Kadar Serum Trigliserida Dan Kolesterol Pada Penderita Hypercholesterolemia.

Selain Memiliki Kandungan Zat Inulin Yang Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Usus Kita, Bengkuang Bisa Di Oleh Menjadi Aplikasi Masker Yang Mampu Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah. Parutlah Buah Bengkuang Hingga Benar-Benar Halus.

Gunakan Parutan Bengkuang Tersebut Dan Balurkan Ke Bagian Wajah Yang Bernoda Atau Bisa Juga Dijadikan Bahan Campuran Pada Scrub.

Usapkanlah Secara Perlahan Dan Diamkan Selama 30 Menit.

Bilas Hingga Bersih.

Read More

Obat Herbal : Darah Tinggi Obati dengan Daun Salam

Daun salam merupakan daun yang seringkali di pakai sebagai pelengkap bumbu dapur, jadi taka sing lagi bagi kita untuk mengetahui bentuknya. Namun siapa sangka daun salam dapat membantu berbagai penyakit salah satunya yaitu sebagai obat darah tinggi alami. Daun salam meskipun kondisi daunnya kering setelah di petik namun seringkali dapat di gunakan, selain dari pada itu daun salam dapat juga diambil minyaknya.

Daun salam memiliki rasa pahit, jadi saat sulit untuk di makan secara langsung, namun aromanya yang khas, daun salam inilah yang seringkali di pakai sebagai penyedap masakan. Perlu di ketahui daun salam banyak juga di gunakan di negara Nepal dan India dan sekitarnya.

Berbagai manfaat Daun salam

Daun salam memiliki sifat obat yaitu sebagai zat anti-bakteri,  anti-jamur, anti-inflamasi, diuretik, dan lainnya. Baiklah berikut sedikit informasi khasiat daun salam sebagai obat alami berbabgai penyakit.

Daun salam untuk obat darah tinggi alami

Krena kandungan zat flavonoid dan tanin yang sangat efektif  pada daun salam, hal inilah yang membantu untuk turunkan tekanan darah tinggi anda. Untuk membuat ramuannya yaitu : Silahkan anda ambil sekitar 10 lembar daun salam yang sudah di cuci bersih, kemudian  rebuslah  hingga mendidih dengan 3 gelas air. Dan biarkan sampai tersisa satu gelas air rebusan daun salam tersebut. Setelah itu dinginkan dan di konsumsi sehari sekali dengan teratur.

Daun salam untuk pencegahan kanker

Dalam penggunaan daun salam sebagai pencegahan kanker di karenakan kandungan antioksidannya yaitu caffeic acid, quercetin, euganol dan catechin yang memiliki sifat perlindungan dan menjaga ketahanan tubuh   dari berbagai  jenis kanker.Hal ini juga mengandung fitonutrisi yang disebut parthenolide yang telah terbukti secara khusus bisa menahan proliferasi sel kanker serviks.

Daun salam untuk Insomnia

Bagi anda yang kesulitan tidur, dengan mengkonsumsi  sedikit air rebusan daun salam dapat membantu anda dalam menjaga kualitas tidur anda.

Daun salam untuk obat diabetes

Daun salam efektif  mengobati diabetes tipe 2 karena bisa menyebabkan penurunan gula darah, kolesterol, dan trigliserida. Untuk bisa merasakan khasiatnya secara maksimal, bentuk bubuk daun salam harus dikonsumsi selama 1 bulan. Kandung zat aktif, vitamin dan mineral yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan  pada daun salam, inilah salah satu alasannya. Bukan hanya menurunkan kadar gula darah, tapi sekalian mengatur fungsi kerja jantung. Zat antioksidan yang banyak terdapat pada daun salam , yang memungkinkan tubuh memproses insulin secara lebih efisien. Maka dari pada itu  daun salam menjadi suatu pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan orang yang memiliki masalah dengan resistensi insulin.

Daun salam baik untuk penyakit jantung

Kandungan asam salisilat, asam caffeic, dan zat aktif yang berperan meningkatkan kesehatan dan  fungsi jantung. Fitonutrisi yang terkandung dalam daun salam bisa mencegah penyakit terkait kardiovaskular seperti  penyakit jantung, hipertensi, dan stroke.

Obat asam urat dengan daun salam

Kandungan vitamin C dan juga vitamin B-komplek  inilah yang membantu mengatasi penyakit asam urat. Untuk cara membuat ramuannya yaitu : Anda persiapkan daun salam kering yang sudah di cuci bersih, kemudian di rebus dengan air 3 gelas sampai mendidih dan tersisa satu gelas, dinginkan dan di minum sehari sekali.

Daun salam untuk masalah pencernaan

Masalah pencernaan dengan mengkonsumsi air rebusan daun salam, masalah pencernaan seperti maag, masuk angin, perut kembung, sembelit, BAB dan juga asam lambung. Silahkan anda rebus sekitar 3 lembar daun salam segar dengan 3 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas dan di minum setiap hari sekali.

Semoga Sehat Selalu.

jangan lupaBagikan ke teman kamu, karena

"BERBAGI ITU INDAH"

Read More

Obat Herbal : 7 Macam Obat Herbal Mengobati Asam Urat

Penyakit asam urat paling banyak menyerang usia 40 tahun ke atas, sebab pada usia tersebut terjadi penurunan fungsi penyerapan nutrisi baik di ginjal maupun di saluran pencernaan. Akibatnya, ada beberapa zat-zat yang seharusnya dibuang oleh tubuh melalui urine maupun feses tetapi zat tersebut justru menumpuk di dalam tubuh. Tidak hanya faktor usia saja yang dapat menyebabkan penyakit asam urat, namun gaya hidup yang tidak sehat juga dapat memicu timbulnya penyakit ini.

Penyakit asam urat merupakan suatu kondisi dimana terjadi peningkatan kadar zat asam urat di dalam tubuh. Penumpukan asam urat ini diakibatkan karena adanya penumpukan zat purin yang menghasilkan asam urat, dimana jumlah yang dikeluarkan lebih kecil daripada yang diserap sehingga terjadi kelebihan asam urat di dalam tubuh. Kelebihan asam urat ini akan terakumulasi di persendian sehingga akan menimbulkan berbagai keluhan. Asam urat biasanya membentuk seperti kristal-kristal tajam di persendian sehingga akan menimbulkan rasa sakit/nyeri yang dapat disertai dengan pembengkakan pada area yang nyeri tersebut. Persendian yang sering merasakan nyeri  terutama di daerah tangan dan kaki.

Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit asam urat. Faktor-faktor tersebut antara lain usia, faktor genetik, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung purin, adanya gangguan pada ginjal, penyakit diabetes atau kencing manis, tekanan darah tinggi, kurangnya aktivitas fisik atau olahraga, dan terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan tertentu, misalnya aspirin dan obat penurun tekanan darah (baca: penyebab asam urat berlebih di dalam tubuh). Untuk menyembuhkan penyakit asam urat, Anda dapat menggunakan tanaman obat asam urat yang aman dan ampuh seperti berikut ini:

1. Brotowali

Brotowali merupakan sejenis tanaman herbal yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan dan merupakan salah satu jenis tanaman obat asam urat. Cara mengolahnya cukup sederhana, Anda hanya perlu merebus daun brotowali kemudian disaring untuk diambil airnya. Rasanya memang terkenal pahit, tetapi khasiatnya ampuh untuk menurunkan asam urat. Selain untuk mengobati asam urat, brotowali juga mempunyai banyak manfaat antara lain untuk mengobati darah tinggi, menurunkan kolesterol, mengendalikan gula darah, meningkatkan imunitas tubuh, dan membuat kulit Anda senantiasa kencang/awet muda.

2. Kumis kucing

Anda selama ini mungkin telah sering mendengar khasiat daun kumis kucing sebagai obat batu ginjal. Selain ampuh untuk menghancurkan batu ginjal, ternyata kumis kucing juga merupakan tanaman obat asam urat. Tanaman ini mudah ditemukan di sekitar kita, biasanya tumbuh liar di selokan atau di pinggir sungai. Tetapi setelah banyak informasi tentang khasiat tanaman ini, saat ini sudah banyak orang yang menanamnya di halaman rumah.

Tanaman kumis kucing mengandung zat orthosiphonin glikosida dan diuretik sehingga akan merangsang pengeluaran asam urat melalui urin. Selain itu juga mengandung zat sinsetin yang mencegah peradangan dan infeksi pada saluran kemih. Untuk menyembuhkan asam urat, maka minumlah rebusan daun kumis kucing ini secara teratur.

3. Sambiloto

Sambiloto juga sudah banyak dikenal sebagai tanaman obat tradisional. Walaupun tanaman ini sebenarnya berasal dari India, namun dapat tumbuh subur di Indonesia dan tidak sulit untuk menemukannya. Sambiloto juga merupakan tanaman obat asam urat yang cukup ampuh. Seluruh bagian dari tanaman sambiloto dapat digunakan sebagai obat, namun pada umumnya yang digunakan adalah daunnya. Cara mengolahnya dengan cara direbus kemudian diminum air rebusannya. Zat yang terkandung dalam sambiloto antara lain yaitu aldehid, keton, alkane, flavanoid, dan berbagai mineral penting seperti kalium, natrium, dan kalsium.

4. Daun salam

Daun salam dapat digunakan untuk mengobati asam urat Dalam kehidupan sehari-hari, daun salam lebih dikenal sebagai bumbu dapur. Ternyata daun salam juga termasuk salah satu tanaman obat asam urat. Daun salam dikenal memiliki bau yang sangat harum. Cara mengobati asam urat dengan daun salam yaitu dengan cara merebusnya kemudian disaring untuk diambil airnya dan diminum secara teratur. Daun salam mengandung beberapa zat penting seperti flavanoid, tanin, dan minyak atsiri yang efektif untuk sembuhkan asam urat.

5. Jahe merah

Tanaman obat asam urat yang berikutnya yaitu jahe merah. Tanaman ini ternyata tidak hanya ampuh untuk mengobati radang tenggorokan, tetapi juga dapat digunakan untuk menyembuhkan asam urat. Cara mengolahnya buatlah jahe merah sebagai minuman atau yang sering dikenal dengan wedang jahe. Jahe merah mempunyai khasiat untuk membuang asam urat yang menumpuk serta menyembuhkan peradangan pada sendi. Selain itu jahe merah juga berkhasiat untuk memperlancar peredaran darah dan meningkatkan daya tahan tubuh.

6. Teh hijau

Tanaman teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan lemak dan kolesterol, tetapi juga merupakan tanaman obat asam urat. Zat penting yang terkandung dalam teh hijau antara lain yaitu epigallocatechin-3-gallate, polifenol, vitamin E, vitamin C yang berkhasiat untuk mencegah terjadinya penumpukan asam urat serta bertindak sebagai antiinflamasi serta mencegah peradangan sendi. Anda dapat membuat teh hijau sebagai minuman untuk menyembuhkan asam urat sekaligus untuk mengurangi berat badan.

7. Sidaguri

Tanaman sidaguri juga merupakan salah satu tanaman herbal yang biasanya tumbuh liar bersama rerumputan. Tanaman ini ternyata juga merupakan tanaman obat asam urat karena mengandung zat alkaloid ephedrine dan bersifat diuretik. Rebuslah daun sidaguri bersama bijinya, ambil airnya dan minumlah secara taratur untuk menyembuhkan asam urat sekaligus untuk menyembuhkan peradangan pada saluran kencing serta berkhasiat untuk meningkatkan stamina.

Hal-Hal tentang Asam Urat yang Sebaiknya Anda Ketahui

Selain mengkonsumsi tanaman obat asam urat seperti yang telah diterangkan di atas, agar asam urat tidak kambuh maka hal yang tak kalah penting adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat tersebut antara lain yaitu dengan melakukan olahraga secara teratur, mengurangi makanan berlemak, menjauhi alkohol, dan banyak mengkonsumsi air putih. Jika Anda memiliki riwayat penyakit asam urat maka sebaiknya kurangi makanan yang banyak mengandung zat purin, antara lain jerohan, daging merah, aneka macam seafood, kacang-kacangan (kacang tanah, melinjo, kacang hijau, dan kacang kedelai), dan sayuran tertentu (sayur bayam, daun singkong, daun pepaya, buncis, asparagus, kembang kol, dan jamur kuping). Baca juga: Daftar Makanan Pantangan Asam Urat yang Perlu Dihindari.

Penyakit asam urat biasanya ditandai dengan adanya nyeri di persendian yang dapat disertai adanya pembengkakan. Untuk memastikan apakah Anda menderita asam urat, Anda dapat periksa ke dokter atau melakukan test di laboratorium. Pada pemeriksaan laborat, kadar asam urat yang normal untuk laki-laki dewasa yaitu 3,4-7,0 mg/dl, perempuan dewasa 2,4-6,0 mg/dl, dan untuk anak-anak 2,0-5,5 mg/dl. Jika dalam pemeriksaan kadar asam urat Anda melebihi batas normal maka dapat dipastikan bahwa Anda menderita penyakit asam urat. Jika Anda mempunyai penyakit asam urat, maka sebaiknya diobati dan dikendalikan sedini mungkin. Sebab selain menimbulkan berbagai keluhan nyeri, berdasarkan penelitian penyakit asam urat juga berisiko untuk memicu terjadinya kerusakan pada ginjal akibat penumpukan asam urat berlebih sehingga ginjal dipaksa untuk bekerja lebih ekstra .

Semoga Sehat Selalu..!!!

Bagikan ke Teman-teman kamu, karena

“BERBAGI ITU INDAH”

Read More

Tanaman : Ini adalah Tanaman Mematikan yang ada di Indonesia..!!

Indonesia dikenal dengan keberagaman flora dan fauna. Di tanah ini kita bisa menemukan berbagai jenis tumbuh-tumbuhan. Mulai dari bunga-bunga menawan dan langka, sampai pohon-pohon unik yang beberapa hanya ada di sini. Ibarat katalog, koleksi tumbuhan di Indonesia ini memang lengkap banget. Selain itu kita pun juga bisa menemukan tanaman-tanaman mematikan. Di Indonesia ada beberapa tumbuhan semacam itu dan kita harus tahu akan hal tersebut. Tujuannya tentu biar kita selamat. Pasalnya, salah sedikit dengan tanaman-tanaman mematikan itu, maka benar-benar merenggut nyawa. Simak ulasannya berikut.

1. Kecubung (Datura metel)

Kecubung memiliki nama Latin Datura metel. Tanaman ini juga dikenal sebagai terompet iblis. Kecubung sendiri bisa tumbuh di alam liar dan umumnya subur di daerah beriklim hangat seperti Indonesia. Meskipun beracun, tanaman ini juga sering dibudidayakan untuk kebutuhan penelitian. Kecubung juga sering dijadikan tanaman hias karena memiliki tampilan bunga yang cantik. Namun di balik keindahan itu, semua bagian dari tanaman Kecubung ternyata sangat beracun. Tanaman ini mengandung senyawa alkaloid tropane yang dapat berakibat fatal jika tertelan oleh manusia atau hewan. Di beberapa negara, tanaman ini dilarang untuk diperjualbelikan.

2. Jarak

Ada bagian tertentu pada jarak, yakni daunnya, yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Namun, perlu kamu ketahui bahwa biji jarak mengandung racun yang mematikan. Seperti dilansir BPOM RI, biji jarak yang berasal dari tanaman jarak kepyar (Ricinus communis), mengandung senyawa beracun yang disebut ricin. Sedangkan biji jarak jenis lain seperti biji jarak pagar (Jatropha curcas, L.) mengandung protein beracun yang disebut curcin. Ricin dan curcin digolongkan sebagai zat beracun yang disebut toksalbumin. Menurut penelitian, ekstrak dari biji jarak dapat menggumpalkan sel darah merah. Menelan curcin dan ricin juga dapat memicu radang saluran cerna yang parah dan terkadang ditandai dengan pendarahan. Kandungan asam galat dalam biji jarak juga dapat memicu iritasi lambung dan gagal ginjal.

3. Gympie-Gympie (Dendrocnide moroides)

Pernah dengar tanaman Gympie-Gympie? Tanaman ini memiliki nama Latin Dendrocnide moroides dan mudah ditemukan di rimba hutan hujan. Selain ditemukan di wilayah Timur Laut Australia, tanaman beracun ini juga tumbuh subur di Maluku. Soal racun, serius, tumbuhan ini bisa membunuh manusia dan binatang. Untuk mengedarkan racunnya, tumbuhan ini cukup dengan disentuh saja. Diketahui Gympie-Gympie ini memiliki semacam bulu-bulu halus di sekujur tubuhnya yang dipenuhi racun. Ketika pertama terkena kita akan langsung merasakan gatal-gatal parah, kemudian lanjut mimisan sampai akhirnya hal-hal fatal lainnya.

Berhati-hatilah....salah sedikit bisa membahaykan bagi tubuh manusia.

bagikan ke teman-teman kamu, karena

"BERBAGI ITU INDAH"

Read More

Tananam : 6 Langkah Mudah Membuat Bonsai Beringin

Membuat kebun dirumah merupakan sebuah kegiatan yang menyenangkan. Selain membuat rumah menjadi lebih indah, berkebun juga bisa menjadi sarana refreshing dari kegiatan yang membuat stres. Kebun bisa membuat rumah kita menjadi lebih nyaman, tumbuhan-tumbuhan yang menghasilkan oksigen akan membuat rumah kita menjadi lebih sejuk.

Membuat kebun juga harus memperhatikan ketersediaan lahan. Kamu harus menyesuaikan jenis tanaman yang bisa ditanam sesuai luas rumah kamu. Jika pekarangan rumah kamu kecil, namun kamu ingin memiliki berbagai jenis tanaman, kamu bisa menaruh tanaman bonsai.

Bonsai adalah menanam versi mini dari sebuah tanaman. Tanaman bonsai akan ditanam pada pot yang telah disesuaikan. Hanya beberapa jenis tanaman saja yang bisa dijadikan bonsai. Salah satu yang paling populer adalah bonsai pohon beringin. Pohon beringin yang besar dan tinggi itu ternyata bisa dibuat versi mini yang tidak kalah menarik dengan versi aslinya.

Harga bonsai memang sedikit mahal, namun jika kamu bisa membuatnya sendiri pastilah lebih murah dan bisa memuaskan diri sendiri. Berikut ini adalah langkah-langkah membuat bonsai beringin.

Tahap Persiapan

Untuk memulai membuat bonsai beringin, kamu memerlukan beberapa persiapan. Pertama adalah bonggol beringin, pilihlah yang sudah lumayan besar dan polanya sesuai dengan selera kamu. Kemudian siapkan pot yang sesuai dengan bentuk bonsai. Siapkan media tanam untuk bonsai beringin. Sediakan kawat ukuran 3 mm dan gunting tanaman untuk proses pembuatan.

Membuat Media Tanam

Untuk proses pembentukan bagian batang, tanaman bonsai beringin tidak boleh mendapatkan nutrisi makanan yang berlebihan. Sehingga sebaiknya gunakan media tanam yang strukturnya padat dan memiliki sedikit unsur hara. Misalnya gunakan tanah dan sedikit kerikil/batu-batu berukuran kecil.

Membentuk Pola

Pola bonsai dibentuk menggunakan kawat stainless steel berukuran minimal 3 mm. Kawat ini berfungsi untuk menahan dahan dan membentuknya ke pola tertentu. Lama pembentukan pola adalah tidak tentu, kawat boleh dilepas ketika kamu sudah mendapatkan pola yang kamu inginkan.

Untuk membuat pola yang bagus, kamu harus tahu cara pemasangan kawat yang benar. Caranya adalah dengan melilitkan melingkar dari pangkal dahan hingga ujung dahan. Untuk menjaga dahan agar tidak patah, kamu harus berahati-hati ketika proses pemasanganya. Gunakan bantuan tang untuk memudahkan kamu dalam melilitkan kawat.

Dalam melilitkan kawat, kamu tidak perlu ragu untuk membuatnya menempel kencang dengan  dahan. Biasanya bekas kawat itu akan menjadi hiasan yang bagus ketika bonsai membesar.

Pemupukan

Langkah keempat ini sebenarnya merupakan standar yang harus dilakukan untuk merawat setiap jenis tanaman. Sama seperti halnya tanaman lain, bonsai harus diberi pupuk dengan takaran yang sesuai, tidak perlu berlebihan. Unsur-unsur yang harus ada dalam pupuk adalah nitrogen, fosfor dan potassium. Ketiga unsur tersebut merupakan salah satu faktor penting dalam pertumbuhan bonsai.

Perawatan

Pada fase awal, bonsai haru melakukan adaptasi ketika berpindah dari media tanam satu ke media tanam lain. Proses adaptasi itu biasanya berlangsung antara 2 sampai 3 minggu. Selama waktu itu jangan gunakan pupuk, biarkan akar pulih dan telah beradaptasi. Letakkan bonsai pada area yang tidak terkena cahaya secara langsung.

Pemangkasan

Sebelum masuk kedalam pot, sebaiknya pangkas akar bonsai. Hal ini dilakukan untuk menjaga akar bonsai agar tidak tumbuh secara berlebihan. Jika dibiarkan, akar bonsai dapat menguasai pot dan membuat area media tanam menjadi berkurang.

Pemangkasan juga harus dilakukan pada daun bonsai. Pemangkasan yang berkala dapat membuat bonsaimu akan terlihat cantik dan rapi.

Selamat Mencoba dan semoga Berhasil.....!!!

Bagikan ke teman kamu, karena 

"BERBAGI ITU INDAH"

Read More

Tanaman : 9 Tanaman yang Sempurna untuk Kamar Tidur

Tanaman menyajikan kesegaran di setiap ruangan pada rumah dan anda tidak boleh meremehkan elemin penting tanaman di kamar tidur. Tanaman memberi kesegaran di kamar tidur anda dan di saat yang sama memastikan anda mendapatkan istirahat yang paling maksimal dan dengan suasana alami di ruangan anda.

Ketakutan bahwa tanaman di kamar tidur menghasilkan udara yang buruk sama sekali tidak berdasar. Beberapa bahkan menyarankan untuk tidak menanam tanaman di kamar tidur karena mereka melepaskan lebih banyak karbon dioksida daripada oksigen pada malam hari. Namun sebenarnya jumlah yang dikeluarkan benar-benar aman dan pada pemeriksaan lebih dekat, bahkan dapat diamati bahwa tanaman menyediakan iklim nyaman dan sehat dalam ruangan. Karena itu, jangan ragu mempercantik kamar tidur anda dengan warna hijau alami. Ingin tahu tanaman mana yang sangat cocok untuk kamar tidur Anda? Kami menyajikan tips berikut.

1. Tanaman Yucca palm

Tanaman yang tidak boleh terlewatkan di rumah manapun: tanaman Yucca palm! Kami adalah penggemar mutlak dari pohon palem eksotis ini, yang menciptakan nuansa tropis di kamar dengan daunnya yang panjang dan berbentuk seperti pedang. Yucca palm bisa mencapai ukuran lima meter jika memiliki cukup ruang untuk pertumbuhannya. Karena Yucca palm sangat tahan dipotong, tidak masalah untuk menjaganya agar tetap pendek.

Jenis tanaman ini sangat kuat dan perawatannya hanya membutuhkan penyiraman dan pemupukan biasa. Jika Yucca palm juga dilengkapi dengan cahaya yang cukup, ia akan menghadirkan kesegaran di kamar tidur anda untuk jangka waktu yang lama.

2. Anggrek 

Ini adalah tanaman klasik terbaik di setiap ruangan rumah: anggrek. Karena keanggunannyaa yang abadi, anggrek selama bertahun-tahun menjadi elemen penting dalam rumah tangga modern. Bunga tropis yang cantik menyebarkan keindahan yang sangat istimewa dan warnanya yang sangat intens menjadi pemandangan mutlak yang menakjubkan untuk istirahat anda.

Bagi pemula maupun untuk di kamar tidur, yang terbaik adalah anggrek ngengat. Tipe ini sangat kuat dan terbiasa dengan suhu hangat dan sedikit cahaya. Oleh karena itu, dia tidak akan menyulitkan anda meski ditempatkan di kamar tidur. Namun perlu diingat bahwa tanaman ini paling baik jika diletakkan di dekat jendela agar mendapatkan pencahayaan terbaik.

3. Tanaman Sansevieria

Tanaman ini tidak rumit, terlihat menarik dan segar. Sansevieria merupakan favorit lain dalam daftar kami. Hijau segar untuk kamar tidur dan karena Sansevieria sangat kokoh dan mudah dibersihkan, anda tidak perlu repot merawat tanaman ini.

Sansevieria berasal dari Afrika dan Asia. Tanaman ini agak kering dan lebih menyukai paparan sinar matahari yang banyak. Oleh karena itu menempatkannya langsung di jendela kamar tidur adalah pilihan yang tepat.

4. Tanaman Spathyphllum (Lili Perdamaian)

Sebuah tanaman hijau yang dengan cepat menarik hati semua penghuni rumah: daunnya berwarna cerah, segar dan sederhana, cocok untuk setiap ruangan. Tanaman ini berasal dari daerah sekitar Pasifik. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika tanaman ini sangat lembab. Spathyphllum terlihat paling cantik bila mendapatkan air secara teratur. Kekurangan air bisa berakibat fatal untuk tanaman ini dalam waktu yang sangat singkat.

Dengan perawatan yang baik, anda bisa menikmati bunga berwarna cerah di musim semi dan musim panas. Selama periode ini, disarankan juga menggunakan pupuk bunga untuk memberi nutrisi pada tanaman secara optimal. Karena Spathyphllum lebih suka tempat yang lebih gelap dan hangat, kamar tidur sangat cocok untuk tanaman ini.

5. Melati, Gardenia dan Stephanotis

Melati, gardenia dan Stephanotis adalah tanaman yang menakjubkan yang cocok untuk ditempatkan di kamar tidur. Bunganya yang berwarna putih memberikan kesan penuh warna untuk ruangan anda dan dapat diatur seperti pada gambar di atas, untuk menyediakan momen yang segar dan alami pada kamar.

Tanaman ini suka tempat yang tidak terlalu terang. Penting bagi tanaman ini untuk mendapatkan kelembapan yang cukup terutama pada musim panas dan semprot daunnya dengan sedikit air.

6. Calla

Calla sama halnya dengan anggrek adalah tanaman klasik mutlak di antara tanaman untuk di kamar. Tanaman indah yang juga dikenal dengan nama Kala lili ini akan mempesona anda dengan bunga-bunga dalam berbagai corak. Warna-warna yang bisa ditemukan seperti putih, kuning atau merah dan dapat disesuaikan secara individual dengan desain kamar tidur.

Calla mekar kira-kira pada periode Januari sampai April dan di bulan-bulan musim panas tanaman tersebut menarik dirinya ke fase istirahat. Calla adalah tanaman yang sangat kering dan sejuk. Jika masih ada cukup cahaya dalam ruangan, anda akan menikmati bunga-bunga calla cantik di kamar tidur selama bertahun-tahun.

7. Bonsai

Bonsai adalah simbol ketenangan tradisional dan keseimbangan, oleh karenanya ini adalah tanaman sempurna untuk kamar tidur yang santai. Bonsai cocok untuk setiap desain kamar tidur dan dengan daun, serta bentuknya yang halus, tanaman ini bisa sangat menenangkan.

Pohon Bonsai berasal dari arsitektur taman Asia dan, dalam dekade terakhir, telah lama menaklukkan hati pecinta tumbuhan di Jerman. Namun pohon-pohon kecil ini memerlukan banyak perawatan dan hanya boleh dibeli jika anda memiliki cukup waktu untuk merawatnya. Perawatannya termasuk persediaan air secara teratur, pemupukan optimal serta pencahayaan yang sempurna. Karena semakin banyak cahaya yang didapat bonsai, maka semakin cepat tumbuh juga tanaman ini.

8. Lavender

Lavender adalah salah satu jenis tanaman yang paling populer yang pernah ada dan jika anda memutuskan untuk menempatkan tanaman lavender di kamar tidur, pastikan tanaman ini mendapatkan cukup cahaya. Ini adalah dasar yang paling penting untuk mendapatkan tanaman lavender yang berbunga, berseri dan harum.

Pada dasarnya, tanaman suka berada di luar ruangan. Tapi jika anda memiliki lingkungan yang optimal, cerah dan lembab, tanaman lavender juga akan menciptakan kesegaran di kamar tidur anda.

9. Buket bunga warna-warni

Jika anda menyukai kesegaran dan bunga pada umumnya, anda harus memutuskan meletakkan buket romantis di kamar tidur. Dengan cara ini tentu saja imajinasi anda tidak akan memiliki batas dan berbagai macam bunga seperti bunga hutan dan padang rumput serta spesies lainnya seperti mawar, anyelir atau tulip dapat mengubah seluruh suasana kamar tidur.

Yang jelas anda tentu akan mendapatkan kealamian mutlak dari setiap buket bunga baru yang anda tempatkan di kamar tidur. Anda juga bisa bereksperimen dengan berbagai warna dan dengan demikian memberikan variasi warna yang menarik di kamar tidur. Jadi jika anda ingin membuat buket bunga baru untuk kamar tidur, bisa langsung mengerjakannya! Seperti yang bisa dilihat, ada banyak spesies tanaman yang bisa menghiasi kamar jika anda bisa menciptakan lingkungan yang tepat. Pikirkan berapa banyak waktu yang dapat anda habiskan untuk merawat tanaman dan tentukan tanaman yang tepat untuk kamar tidur. Berbincanglah dengan para ahli untuk memilih tanaman hijau yang tepat di kamar tidur Anda.

Selamat Mencoba...!!!!

Jangan lupa Berbagi keteman-teman, karena

"BERBAGI ITU INDAH"

Read More

Kesehatan : Diet Seminggu Turun 4Kg dengan cara ini

Dalam artikel resep diet ini , akan membahas tentang menu makanan diet yang dapat kamu coba dalam usaha menunrunkan berat badan . bagi kamu yang sudah ingin sekali memiliki tubuh ideal dan sudah melakukan macam-macam program diet namun belum berhasil . kamu dapat mencoba menjalankan atau mempratekkan Resep makanan diet seminggu yang ampuh menurunkan berat badan hingga 4 kilo gram secara mudah dan sehat . karena menu makanan diet seminggu ini sudah terbukti efektif dalam hal menurunkan berat badan .

Tentu saja selain mengatur menu makanan yang sehat untuk diet , kamu juga harus dituntut komitmen pada menu makanan diet yang dapat kamu konsumsi . hal ini mungkin akan sedikit sulit dilakukan bagi penjalan program diet . karena kebiasaan mengkonsumsi makanan tidak sehat dan ngemil sembarang camilan adalah salah satu hoby bagi kalian yang memiliki berat badan berlebih . dan pada menu makanan diet seminggu ini kamu harus bisa membuang jauh-jauh kebiasaan buruk kamu tersebut .

Jadi intinya dalam menjalankan program diet dengan menu makanan diet seminggu ini kamu harus benar-benar komitmen dan harus benar-benar mematuhi menu makanan apa saja yang boleh kamu konsumsi . dan dalam resep makanan diet dalam artikel ini , kami akan mengatur jadwal menu makanan kamu dalam 7 hari atau seminggu . menu makanan diet ini sudah kami susun untuk tubuh kamu agar dapat mengicilkan perut , pipi tirus dan lain sebagainya .

BACA JUGA TENTANG :

Kesehatan|Kultum|Herbal|Relaksasi|Tanaman|Resep-Makanan|

Resep-Kue|Resep-Minuman|Lagu-Indonesia|Lagu-Barat|Lagu-dangdut|

Lagu-Religi

Nah , Jika kamu mengikuti Resep makanan diet seminggu ini dengan benar dan komitmen . kami yakin kamu mampu menurunkan berat badan hingga 4 kilo gram bahkan lebih dalam seminggu . jadi bagi kamu yang sedang diet ketat atau ingin sekali menurunkan berat badan dengan cepat kamu dapat mencoba 7 Resep Makanan diet seminggu yang kami bagikan kali ini . karena selain dapat menurunkan berat badan dengan mudah , kamu juga tidak di buat tersiksa dengan menu makan yang tidak enak .

Karena dalam makanan diet seminggu ini kamu masih bisa mengkonsumsi makanan yang sehat dan segar dalam jumlah tertentu . lalu apa saja sih ke 7 Resep Makanan diet seminggu ini ? yuck segera disimak resep diet yang ampuh menurunkan berat badan hingga 4 Kilo gram dalam seminggu dibawah ini

Resep Makanan Diet Hari Pertama

Di hari pertama , kamu dapat mencoba menu makanan sup untuk diet . misalnya dengan mengkonsumsi  7 Resep Diet Sup Pembakar Lemak yang sudah kami bagikan beberapa waktu lalu dalam sehari . atau kamu juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda . dalam hal ini kamu dapat memilih sup vegetarian atau non vegetarian , namun pastikan jika kamu tidak menambahkan garam ke dalam sup kamu . sederhana bukan ?

Resep Makanan Diet Hari Kedua

Konsumsi banyak serat di hari kedua kamu , adalah pilihan yang sangat efektif . pilihan menu makannnya adalah makanan yang terbuat dari bahan kubis atau sawi putih . kedua sayuran ini terbukti ampuh mengandung serat tinggi , sehingga baik untuk menurunkan berat badan . pastikan pengolahannya tidak salah ( contohnya di goreng ) . karena ini akan menambah akumulasi lemak dalam tubuh kamu . dan sebaliknya , kamu dapat mengolahnya dengan dikukus , direbus atau di tumis tanpa minyak dapat menjadi solusinya .

Resep Makanan Diet Hari Ketiga

 Untuk hari ketiga , saatnya kamu perbanyak mengkonsumsi jeruk atau jeruk bali . kamu dapat menambahkan jus yang mengandung enzim pembakar lemak seperti jus dari jeruk bali ke dalam menu makanan kamu . jus ini dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan dan dapat mengicilkan perut dengan cepat . kamu juga boleh mengkonsumsinya dengan cara dimakan langsung , tanpa harus dibuat jus .

Resep Makanan Diet Hari Keempat

Hari ke empat , adalah saatnya kamu mengecilkan perut dengan jus . namun demikian , kamu juga harus pintar dalam memilih buah yang akan kamu buat jus . sebab buah ini yang akan membantu kamu untuk menahan rasa lapar . dan buah terbaik yang kami rekomendasikan adalah buah yang mengandung banyak air . misalnya buah pir , apel , anggur dan lain sebagainya . jangan lupa , pastikan jus yang kamu buat tidak mengandung gula sama sekali alias jus murni .

Resep Makanan Diet Hari Kelima

Hari kelima adalah saatnya kamu menurunkan berat badan dengan diet vegan atau vegetarian . diet vegan dapat kamu aplikasikan hari ini , sebab tubuh kamu membutuhkan nutrisi dan vitamin dalam jumlah banyak . 3 sayuran penting yang harus kamu masukkan dalam menu makanan diet pada hari kelima ini adalah bayam , kentang , dan wortel . hal ini karena kandungan tiga sayuran tersebut dapat saling melengkapi kebutuhan nutrisi kamu . kamu dapat menikmati ketiga sayuran tersebut dengan di rebus .

Resep Makanan Diet Hari Keenam

Nah , setelah kamu mengkonsumsi makanan yang banyak . kini saatnya kamu membakar racun tubuh kamu dengan air putih . air hangat mampu memberikan manfaat yang baik untuk pembakaran lemak dengan cepat . konsumsi air putih biasa sebanyak 6 hingga 8 liter dalam hari ini dan tambahkan air hangat untuk mempercepat pembakaran lemak .

Resep Makanan Diet Hari Ketujuh

Nah , setelah kamu melakukan diet ketat dihari pertama hingga hari keenam . kini saatnya pikiran kamu yang merasakan rasanya gigitan makanan kesukaan kamu . kamu bisa mencoba menikmati cokelat murni atau makanan kesukaan kamu . seperti ayam bakar , es kkrim dan lain sebagainya . namun tetap tambahkan sayur dan jangan mengkonsumsinya secara berlebihan . atur porsinya , bisa jadi segigit saja cukup asal kamu sudah dapat merasakannya .

Selamat Mencoba…Semoga Berhasil…!!!

Read More

Kesehatan : Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Minum Air Putih Bantu Turunkan Berat Badan

Kekurangan air putih dapat menyebabkan dehidrasi yang membahayakan tubuh. Setiap orang direkomendasikan untuk mengonsumsi air putih 8 gelas sehari.

Warna urin yang berubah menjadi kuning tua menjadi salah satu tanda jika kamu sedang kekurangan air minum. Jadi sebaiknya, tambah konsumsi air minum agar tidak membahayakan kesehtan.

Selain mencegah dehidrasi, mengonsumsi air dalam jumlah banyak ternyata dapat menjaga berat badan. Seperti dilansir dari Boldsky berikut ini.

1. Meningkatkan metabolisme

Mengonsumsi air putih dapat meningkatkan sistem metabolisme. Setiap kali kamu makan atau minum sesuatu, maka tubuh mulai bekerja untuk mencernanya. Dalam proses akhirnya akan membakar Kalori, begitu pula yang terjadi dengan air.

2. Menghindarkan godaan minuman manis

Banyak minum air putih bisa menjauhkan kamu dari godaan minum soda, kopi, teh dan lainnya. Car itu tentu menyelamatkan kamu untuk tidak mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi. Hasilnya, kamu terbantu mengontrol berat badan.

3. Menambah energi

Saat penuh energi, tubuh dan pikiran akan berfungsi dengan baik, yang kemudian secara otomatis akan membakar kalori dengan baik. Mengonsumsi air minum dalam jumlah banyak akan membantu kamu untuk fokus dan energik sepanjang hari.

4. Mencegah lapar

Air tidak hanya menhatasi kehausan namun juga bisa membantu membuat perut terasa kenyang. Tanpa disadari, terkadang rasa lapar yang kita rasakan ternyata hanya efek dari kehausan. Oleh karena itu, disarankan untuk meminum air terlebih dahulu untuk mengatasinya. Sehingga berat badan tetap terjaga.

Ayoo..!!! Minum Air Putih dari sekarang untuk kesehatan kamu

Read More