Terdapat dua jenis batuk ringan yang sering dialami oleh banyak orang,
yaitu batuk kering yang disertai dengan rasa gatal di tenggorokan dan juga
batuk berdahak. Dari dua jenis batuk tersebut, terdapat jenis obat yang berbeda
yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi panyakit ini. Anda bisa mengkonsumsi
obat batuk yang bisa dibeli di apotek ataupun dengan menggunakan beberapa bahan
tradisional sebagai obat untuk mengatasi batuk secara alami.
Dari beberapa cara yang bisa dilakukan, membuat obat batuk dari bahan
tradisional menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan. Selain ampuh mengatasi
batuk, cara ini juga tergolong aman dan tanpa menimbulkan efek samping.
Berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai
obat batuk ampuh yang aman untuk dikonsumsi:
1. Lemon dan Jeruk Nipis
Bahan alami pertama yang bisa Anda gunakan sebagai obat untuk
meredakan batuk secara alami adalah lemon dan jeruk nipis. Kedua bahan ini
memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi serta antibakteri yang
berkhasiat untuk membasmi bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Caranya, Anda bisa
ambil perasan air lemon dan jeruk nipis. Kemudian campur dengan 1 sendok madu
dan segelas air, lalu minum.
2. Bawang Putih dan Bawang Merah
Kedua bahan dapur ini bisa Anda gunakan untuk meredakan batuk kering
yang disertai rasa gatal. Dimana kandungan phytochemical yang terdapat di dalam
bawang merah serta anti bakteri yang terkandung dalam bawang putih mampu
mengatasi kondisi batuk dengan sangat ampuh. Caranya, Anda bisa mengkonsumsinya
secara mentah. Atau jika mau Anda bisa mmbuatnya sebagai jus. Meskipun rasanya
tidak enak namun kedua bahan ini cukup ampuh untuk mengatasi batuk kering.
3. Jahe
Jahe sudah banyak digunakan sebagai obat batuk alami oleh banyak
orang. Selain sifat anti bakteriannya, bahan tradisional ini juga dapat
meningkatkan suhu dalam tubuh. Anda bisa menggunakan jahe sebagai obat batuk
kering dan obat batuk berdahak dan gatal dengan membuatnya sebagai wedang jahe.
Baca Juga Artikel tentang :
Baca Juga Artikel tentang :
4. Daun Kemangi
Kemangi sering digunakan sebagai obat batuk yang aman dikonsumsi.
Dimana mengkonsumsi jus kemangi dipercaya mampu meredakan batuk secara lebih
cepat. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara dibuat juas atau daun kemangi yang
telah direbus.
5. Daun Seledri
Tidak berbeda jauh dari daun kemangi, daun seledri juga ampuh untuk
mengatasi batuk. Dimana Anda bisa membuatnya sebagai jus dan campur dengan 1
sendok madu. Konsumsi jus daun selederi setiap 3 jam sekali, maka batuk akan
teratasi dengan cepat.
6. Daun Sirih
Sifat antiseptik dan antibakteri yang dimiliki daun sirih juga dapat
Anda manfaatkan untuk meredakan batuk kering dan gatal. Anda bisa merebusnya
sebagai minuman pereda batuk. Jika mau, Anda juga bisa menambahkan 1 potong
jahe di dalamnya.
7. Garam
Garam mampu mengurangi rasa gatal dan bengkak pada tenggorokan. Dimana
bahan dapur yang satu ini sering digunakan sebagai obat pereda batuk alami yang
aman dikonsumsi. Caranya, ambil 1 - 2 sendok garam dapur kemudian campur dengan
segelas air hangat. Setelah itu gunakan sebagai minuman.
8. Cuka Apel
Cuka apel memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang masuk ke dalam
tubuh. Saat tubuh dalam kondisi menurun, tentu bakteri akan lebih cepat masuk
dan berkembang di dalamnya. Selain itu, cuka apel juga dapat digunakan sebagai
obat untuk meredakan batuk yang aman dan ampuh untuk dikonsumsi.
9. Kunyit dan Garam
Kunyit memiliki kandungan antibiotik yang mampu mengatasi terjadinya
peradangan pada saluran pernafasan. Bahan ini bisa Anda gunakan sebagai cara
mengatasi batuk kering dan berdahak. Caranya, patur beberapa potong kunyit.
Kemudian campur dengan 1 sendok garam, setelah itu Anda bisa langsung
meminumnya.
10. Ramuan Madu, Lemon, dan Biji Rami
Selain beberapa bahan alami di atas, ramuan madu, lemon dan biji rami
juga dapat Anda manfaatkan untuk meredakan batuk dan mengatasi masalah pada
saluran pernafasan. Dimana Anda bisa merebus biji rami, setelah itu campur
dengan perasan air lemon dan 1 sendok madu.
11. Lada Hitam
Jika Anda mengalami batuk kering yang tak kunjung sembuh, maka obat
alami pereda batuk yang satu ini bisa menjadi pilihannya. Lada hitam memiliki
kandungan zat yang mampu merangsang sirkulasi udara dalam saluran pernafasan.
Selain itu, bahan ini juga memiliki kemampuan untuk menghambat masuknya virus
dan bakteri pada tenggorokan. Anda bisa mengkonsumsinya dengan segelas air.
12. Daun Peppermint
Kandungan mentol yang menyegarkan pada daun peppermint mampu
meringankan tenggorokan yang gatal. Daun ini bisa Anda manfaatkan sebagai obat
batuk anak-anak yang ampuh dan aman dikonsumsi. Caranya, rebus daun peppermint
kemudian dekatkan uap rebusan daun pada hidung anak untuk dihirup. Cara ini
ampuh untuk meredakan batuk kering dan berdahak baik untuk anak-anak maupun
orang dewasa.
13. Belimbing Wuluh
Selain bunga belimbing wuluh yang bisa dimanfaatkan, ternyata buahnya
juga dapat dimanfaatkan sebagai bumbu tambahan dapur dan juga pereda batuk.
Caranya, ambil perasan air belimbing wuluh. Kemudian tambah 1 sendok garam dan
segelas air, setelah itu saring dan minum 2 - 3 kali sehari.
14. Cabai Jawa
Mungkin terdengar sedikit aneh, namun bahan dapur yang satu ini bisa
Anda jadikan sebagai obat batuk berdahak yang tak kunjung sembuh. Caranya,
tumbuh beberapa buah cabai jawa kemudian campur dengan 1 sendok madu. Setelah
itu Anda bisa meminumnya sebagai obat alami untuk mengatasi batuk.
15. Daun Kayu Putih
Selain berkhasiat untuk menghangatkan tubuh, daun kayu putih juga
dapat Anda manfaatkan sebagai obat batuk alami. Caranya, rebus beberapa daun
kayu putih hingga mendidih. Setelah itu minum dalam keadaan hangat untuk
mengurangi rasa gatal pada tenggorokan.
16. Asam Jawa dan Gula Merah
Asam jawa dan gula merah juga dapat Anda manfaatkan untuk meredakan
batuk secara alami. Dimana dua bahan ini bisa Anda manfaatkan khasiatnya untuk
meredakan batuk dan rasa gatal pada tenggorokan. Caranya, campur asam jawa dan
gula merah dalam segelas air hangat. Kemudian Anda bisa meminumnya dalam
keadaan hangat.
Bagikan
Artikel ini Untuk Keluarga dan Teman Kamu
Karena
"BERBAGI
ITU INDAH"
