Kesehatan : Manfaat Konsumsi Air Panas (Hangat)

1.  Menurunkan Berat Badan
Air panas dapat membantu menjaga metabolisme yang sehat, yang dapat membantu menurunkan berat badan anda. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan anda adalah dengan memulai hari anda dengan segelas air hangat dan lemon. Selain itu, air panas juga dapat membantu memecahkan lemak yang terdapat pada tubuh anda.

2.  Mengatasi Penyumbatan Pada Hidung dan Nyeri Tenggorokan
Meminum air panas atau hangat merupakan salah satu cara alami untuk meredakan flu, batuk, dan nyeri tenggorokan. Air panas ini dapat mencairkan dahak dan membantu membersihkan dahak dari saluran pernapasan anda. Air panas juga dapat meredakan nyeri tenggorokan dan mengatasi hidung yang tersumbat oleh lendir.

3.  Mengatasi Kram Perut Akibat Menstruasi
Air panas juga dapat membantu meredakan kram perut akibat menstruasi. Rasa panas pada air dapat menenangkan otot-otot perut, yang tentunya akan membantu meredakan kram dan spasme otot.




4.  Membuang Racun
Air panas dapat membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh anda. Saat anda mengkonsumsi air panas, suhu tubuh anda akan mulai meningkat dan membuat anda berkeringat. Hal ini dapat membantu tubuh mengeluarkan racun. Untuk memperoleh efek maksimal, tambahkan air perasan lemon ke dalam minuman anda.

5.  Mencegah Terjadinya Penuaan Dini
Proses detoksifikasi mencegah terjadinya penuaan dini. Selain itu, air panas juga dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit akibat paparan radikal bebas dan membuat kulit lebih elastis dan lembut.

6.  Mencegah Timbulnya Jerawat dan Bisul
Air panas dapat membersihkan tubuh anda secara menyeluruh, yang juga membuang penyebab timbulnya jerawat dan bisul.

7.  Menjaga Kesehatan Rambut dan Mencegah Timbulnya Ketombe
Meminum air panas juga baik bagi kesehatan rambut anda. Rambut anda akan menjadi lebih lembut dan berkilau. Air panas meningkatkan kekuatan dan mengaktifkan ujung saraf pada akar rambut anda, yang membuat rambut anda lebih kuat dan sehat.
Selain itu, aktivasi akar rambut juga membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat. Air panas juga dapat menjaga kelembaban kulit kepala anda dan mencegah kulit kepala menjadi kering dan mencegah timbulnya ketombe.

8.  Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Kesehatan Sistem Saraf
Meminum air panas juga dapat meningkatkan sirkulasi darah anda, yang membuat otot dan saraf anda bekerja dengan lebih baik. Selain itu, air panas juga melindungi sistem saraf anda dari kerusakan dengan cara memecahkan lemak di sekitarnya.

9.  Membantu Kerja Sistem Pencernaan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meminum air dingin selama atau setelah makan dapat membuat minyak pada makanan yang anda konsumsi mengeras. Hal ini dapat menyebabkan penumpukkan lemak pada dinding usus anda, yang dapat menyebabkan terjadinya kanker usus.

Mengkonsumsi air panas atau hangat dapat membuat anda terhindar dari masalah di atas. Selain itu, konsumsi air panas juga dapat membantu kerja sistem pencernaa anda dan mencegah terjadinya sembelit. 


Selamat Mencoba dan Sehat Selalu..
Jangan lupa bagikan ke teman kamu, karena

"BERBAGI ITU INDAH"
Share:

SELAMAT DATANG

Translate

ARTIKEL POPULER

Artikel Bermanfaat Bagi Kehidupan

POSTINGAN TERBARU

Analisa GOLD 26 Nopember 2021

mari kita simak XAUUSD dalam 1 Jam untuk menentukan Level harga Support dan Resistance intraday berikut: Resistance2 (R2) : 1812...

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Label Clouds